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 2 フケを取る(改善する)ためにまず初めるべき2つの対処法 フケが出た時に除去しようとするのではなく、根本的にフケが出ないように対策をしていくことが大事です。 そこで、一番最初に見直していただきたいのが、頭の洗い方から乾かし方です。フケとは？ 頭皮はターンオーバーといってその古い角質細胞が剥がれ落ちて、新しい角質細胞が生まれます。 この周期が乱れてしまうことでフケが発生するのです。 そもそも「 フケ 」というのは、古くなった角質が剥がれたもので、身体の他の部分で表すと 「垢」と同じ です。 フケは新陳代謝によって頭皮に存在する角質細胞が剥がれることにより発生し、誰脂漏性皮膚炎は頭皮であればフケが出たり、 顔であればオイリー肌で皮脂量が多かったりするので、 念入りにシャンプーをしたり洗顔する人が多いと思います。 しかし、 落とし過ぎは脂漏性皮膚炎の悪化の原因になります。 フケやかゆみにおすすめの人気シャンプー15選 頭皮環境を整えよう フケ落とし方